a ja chciałby złotego mercedesa clk :) Przeczytaj tematy podwieszone , ułóż sobie ,albo zapożycz jakiś plan i dopiero załóż nowy temat z prośbą o sprawdzenie owego planu .
Niestety, ale nie istnieją tego typu aplikacje. Na chłopski rozum, w taki sposób aplikacja miałaby oceniać i poprawiać technikę poszczególnych elementów ćwiczeń siłowych? Niestety musi to przeanalizować osoba doświadczona i tak też sugeruję Tobie zrobić. Zapraszam np. do działu trening dla początkujących. Wypełnij w nim dokładnie formularz ankiety [...]
Akurat dobry post znalazles na wpisanie tego. Nie musze Ci wklejac. Poczytaj, uloz diete, trening a my sprawdzimy i poprawimy. I nie pisz tu tylko nowy temat zaloz.
Crash, przeczytaj podwieszone tematy - tam znajdziesz odpowiedzi, ewentualnie potem załóż nowy wątek i zadaj pytania, to jest temat dot. wyłącznie spalaczy i nie jest wskazane odchodzenie od niego.
Indyk - Jesteś niereformowalny. Powiem krótko - możesz. Dodatkowo to wcale nie taka ogromna, monstrualna nadwaga. Jeśli będziesz miał więcej problemów, to załóż osobny post (nowy temat). Jeszcze raz będziesz pisał po tym jak wykasowałem Twoje natrętne pytanie, to wyłapiesz bana na tydzień.
[...] wspomóc się suplementacją. Mocne rzeczy u ciebie odpadają, więc to nie ten dział. Załóż własny temat i wtedy na spokojnie coś się ułoży. Ok. Dzieki bardzo. Postaralam sie to bardziej konkretnie napisac i zalozylam nowy temat: https://www.sfd.pl/Prosba_o_pomoc_w_wyborze_spalacza_i_o_wskazowki_dot._spalenia_tluszczu_u_kobiety-t1220479.html Pozdro